2022-12-13から1日間の記事一覧
土日に、飲み食い多くしすぎて、ちょっと不摂生をしてしまう。今日は、前から興味のあった1日プチ絶食をためしてみる。絶食といっても、固形物を食べていけないというマイルール。スムージやヤクルトなどの飲み物はあり。 スムージやヤクルトはちょっと甘い…
土日に、飲み食い多くしすぎて、ちょっと不摂生をしてしまう。今日は、前から興味のあった1日プチ絶食をためしてみる。絶食といっても、固形物を食べていけないというマイルール。スムージやヤクルトなどの飲み物はあり。 スムージやヤクルトはちょっと甘い…
